Hozzávalók
-
60dkg zöldbab
-
6gerezd fokhagyma
-
2evőkanál olaj
-
2kávéskanál pirospaprika
-
1csokor petrezselyem
-
liszt
-
só
Elkészítés
-
A zöldbabfőzelék egy nagyon egyszerű étel, és ebben a rohanó világban egyáltalán nem mellékes, hogy gyorsan elkészíthető.
-
A zöldbabot sós vízben a tűzhelyre tesszük főni. Nem kell nagyon sok vizet engedni hozzá, éppen csak hogy ellepje. Az előkészített fokhagymánkból beledobunk 3 gerezdet. Körülbelül 15 percig főzzük, ekkorra a zöldbab már puha lesz.
-
Már szinte készen vagyunk a zöldbabfőzelékünkkel csak egy vékony rántást kell készítenünk.
-
Az olajat egy másik edénybe öntjük és feltesszük a tűzre, majd amikor átforrósodott, beletesszük a lisztet, amit éppen csak megfuttatunk. Belekeverjük az apróra vágott petrezselymet, és belenyomjuk a maradék fokhagymát. Ekkor már levesszük a tűzhelyről, mert ha a fokhagyma megég, megkeseríti az ételünket. Ezt követően beletesszük a pirospaprikát, amit szintén jól elkeverünk. Felengedjük vízzel, és lassan öntjük a félkész zöldbabfőzelékünkhöz, közben fakanállal kevergetjük, nehogy csomós legyen a rántás.
-
Egyet forralunk rajta és már szedhetjük is a tányérba.
-
Általában fasírttal szoktam tálalni, de ha éppen nincs kedvem bíbelődni vele, akkor megteszi a sült virsli is helyette.
Vélemények
További a szerzőtől – BeBe
Gyors lángos kezdőknek is
Szeretem a lángost, minden évben nyaralok egy hetet a Balatonnál, és sosem hagyom ki. Viszont itthon ritkán van lehetőségem készíteni, mert hoszadalmas, keleszt...
Gulyásleves sertéshúsból
A mi családunk nagyon szereti a gulyáslevest általában marhahúsból szoktuk készíteni, de mi szeretjük a sertéshúst. Leginkább lapockát szoktunk vásárolni, mert...
Hiper gyors melegszendvics forrólevegős sütőbe
Iskolás koromban nem volt olyan nap, hogy ne álltunk volna meg suli után, a melegszendvicssütő bódénál. Imádtuk azt az ízt amit csak ott, és sehol máshol nem le...
Pirított csicseriborsó
Sokszor van, hogy rágcsálnék valamit, de éppen fogyókura kellős közepén. Akkor kell ezt a nagyon finom csicseriborsó rágcsálnivalót megcsinálni. Nem kell hozzá...
Almás pite
Tegye fel a kezét, aki nem szereti az almás pitét! 😋🍎Sajnos már ez sem olcsó, de néha lehet kifogni a Tescoban 500.- Ft körüli almát.
Hókifli a nagyitól, puha omlós, illatos
10 hét és itt a karácsony, nagyon sokan édes süti gyanánt hókiflit sütnek. Mi is nagyon szeretjük.
Kapcsolódó receptek
Csirkepörkölt benne főtt burgonyával (csirkés paprikáskrumpli)
Egyik kedvenc ételem. Nagyon szeretem így a paprikáskrumplit. 😋😉
Túrós-medvehagymás pogácsa
Íme egy klasszikus, elronthatatlan túrós-medvehagymás pogácsa recept. A túrótól extra puha marad napokig, a medvehagyma pedig különleges aromát ad neki.
Pelmenyi (húsos derelye)
Házi csirkemell sonka (egyszerűen)
Ebben nincs adalék, tartósító, tudom, hogy mit tettem bele, így nyugodtan lehet fogyasztani. 😋
Graham lisztes, cukormentes kakaós piskóta (tejszínhabbal töltve)
Nem csak cukorbetegeknek! Nagyon-nagyon finom!😋
Kapros krumpligaluska leves
Könnyen elkészíthető, 40-50 perc alatt, olcsó és finom levesünk lesz.