Hozzávalók
-
60dkg zöldbab
-
6gerezd fokhagyma
-
2evőkanál olaj
-
2kávéskanál pirospaprika
-
1csokor petrezselyem
-
liszt
-
só
Elkészítés
-
A zöldbabfőzelék egy nagyon egyszerű étel, és ebben a rohanó világban egyáltalán nem mellékes, hogy gyorsan elkészíthető.
-
A zöldbabot sós vízben a tűzhelyre tesszük főni. Nem kell nagyon sok vizet engedni hozzá, éppen csak hogy ellepje. Az előkészített fokhagymánkból beledobunk 3 gerezdet. Körülbelül 15 percig főzzük, ekkorra a zöldbab már puha lesz.
-
Már szinte készen vagyunk a zöldbabfőzelékünkkel csak egy vékony rántást kell készítenünk.
-
Az olajat egy másik edénybe öntjük és feltesszük a tűzre, majd amikor átforrósodott, beletesszük a lisztet, amit éppen csak megfuttatunk. Belekeverjük az apróra vágott petrezselymet, és belenyomjuk a maradék fokhagymát. Ekkor már levesszük a tűzhelyről, mert ha a fokhagyma megég, megkeseríti az ételünket. Ezt követően beletesszük a pirospaprikát, amit szintén jól elkeverünk. Felengedjük vízzel, és lassan öntjük a félkész zöldbabfőzelékünkhöz, közben fakanállal kevergetjük, nehogy csomós legyen a rántás.
-
Egyet forralunk rajta és már szedhetjük is a tányérba.
-
Általában fasírttal szoktam tálalni, de ha éppen nincs kedvem bíbelődni vele, akkor megteszi a sült virsli is helyette.
Vélemények
További a szerzőtől – BeBe
Gyors lángos kezdőknek is
Szeretem a lángost, minden évben nyaralok egy hetet a Balatonnál, és sosem hagyom ki. Viszont itthon ritkán van lehetőségem készíteni, mert hoszadalmas, keleszt...
Gulyásleves sertéshúsból
A mi családunk nagyon szereti a gulyáslevest általában marhahúsból szoktuk készíteni, de mi szeretjük a sertéshúst. Leginkább lapockát szoktunk vásárolni, mert...
Hiper gyors melegszendvics forrólevegős sütőbe
Iskolás koromban nem volt olyan nap, hogy ne álltunk volna meg suli után, a melegszendvicssütő bódénál. Imádtuk azt az ízt amit csak ott, és sehol máshol nem le...
Pirított csicseriborsó
Sokszor van, hogy rágcsálnék valamit, de éppen fogyókura kellős közepén. Akkor kell ezt a nagyon finom csicseriborsó rágcsálnivalót megcsinálni. Nem kell hozzá...
Almás pite
Tegye fel a kezét, aki nem szereti az almás pitét! 😋🍎Sajnos már ez sem olcsó, de néha lehet kifogni a Tescoban 500.- Ft körüli almát.
Hókifli a nagyitól, puha omlós, illatos
10 hét és itt a karácsony, nagyon sokan édes süti gyanánt hókiflit sütnek. Mi is nagyon szeretjük.
Kapcsolódó receptek
Zöldbableves galuskával
Zöldborsófőzelék
Lehetőleg zsenge zöldborsóból készítsük (szerintem az finomabb is) Egyszerű, gyors az elkészítése, és nagyon finom! Air fryerben sült csirkecombbal tálaltam!
Gyors lángos kezdőknek is
Szeretem a lángost, minden évben nyaralok egy hetet a Balatonnál, és sosem hagyom ki. Viszont itthon ritkán van lehetőségem készíteni, mert hoszadalmas, keleszt...
Tepsis csirkeszárny vele sült burgonyával
Elkészítése rendkívül egyszerű, sok előkészületet nem igénylő finom étel.
Halloween linzer
Nagyobbacska gyerekeknek nagyon tetszett, és örömmel fogyasztották is!
Vargányás paprikás krumpli
Vargányagomba híján, más gombával is elkészíthető laktató étel.