Hozzávalók
-
2bögre teljes kiőrlésű búzaliszt
-
1bögre kenyérliszt
-
10dkg sikér
-
1kk só
-
1evőkanál kókuszolaj – púpos kanál
-
1bögre víz – langyos
-
1doboz joghurt – vagy kefír
-
3dkg élesztő
-
2evőkanál tökmag
-
1dl Tej
-
1kk kristálycukor
-
1db tojásfehérje
Elkészítés
-
A lisztféléket, és a langyos, cukros tejben megfuttatott élesztőt illetve a sikért keverjük össze.
-
A vizet és a joghurtot keverjük össze a sóval, majd ezt a lét öntsük a dagasztó tálba.
-
Borítsuk rá a lisztkeveréket, majd dagasztó géppel, vagy kézzel Kb. fél óra dagasztással egy szép tésztát kapunk.
-
Az így kapott bedagasztott tésztát formázzuk veknivé, és tegyük egy kisebb formába, majd meleg helyen letakarva kb. 50-60 percig hagyjuk kelni. Ha meleg helyen kelesztjük, szép nagyra nő a tésztánk.
-
A szépen megkelt kenyér tetejét kenjük meg tojásfehérjével, szórjuk meg tökmaggal, és 170 fokra előmelegített sütőben kb. 45 perc alatt süssük készre.
-
Amikor kész, vegyük ki a kenyeret a sütőből, és deszkára vagy konyharuhára helyezve hagyjuk teljesen kihűlni. Ha teljesen kihűlt, szép vékonyra tudjuk szeletelni!
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – BeBe
Gyors lángos kezdőknek is
Szeretem a lángost, minden évben nyaralok egy hetet a Balatonnál, és sosem hagyom ki. Viszont itthon ritkán van lehetőségem készíteni, mert hoszadalmas, keleszt...
Gulyásleves sertéshúsból
A mi családunk nagyon szereti a gulyáslevest általában marhahúsból szoktuk készíteni, de mi szeretjük a sertéshúst. Leginkább lapockát szoktunk vásárolni, mert...
Hiper gyors melegszendvics forrólevegős sütőbe
Iskolás koromban nem volt olyan nap, hogy ne álltunk volna meg suli után, a melegszendvicssütő bódénál. Imádtuk azt az ízt amit csak ott, és sehol máshol nem le...
Pirított csicseriborsó
Sokszor van, hogy rágcsálnék valamit, de éppen fogyókura kellős közepén. Akkor kell ezt a nagyon finom csicseriborsó rágcsálnivalót megcsinálni. Nem kell hozzá...
Almás pite
Tegye fel a kezét, aki nem szereti az almás pitét! 😋🍎Sajnos már ez sem olcsó, de néha lehet kifogni a Tescoban 500.- Ft körüli almát.
Hókifli a nagyitól, puha omlós, illatos
10 hét és itt a karácsony, nagyon sokan édes süti gyanánt hókiflit sütnek. Mi is nagyon szeretjük.
Kapcsolódó receptek
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Cukkini tócsni
Almás-diós muffin (cukorbetegeknek)
Egyszerű és finom süti. ízre az almás-diós keverthez tudnám hasonlítani. Természetesen nem csak cukorbetegek fogyaszthassák! 🧁
Csokoládéhab (cukormentes)
A felsorolt összetevőkből percek alatt nagyon finom, krémes, cukormentes csokoládéhabot lehet készíteni. Nem igényel főzést, és kiválóan alkalmas pohárdesszertn...
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése