Hozzávalók
-
1közepes cukkini
-
1fej kelkáposzta
-
15dkg csirkemell sonka
-
1db konzerv kukorica
-
1db csípős paprika – (kihagyható)
-
20dkg füstölt sajt – (én karavánt használtam)
-
0,5szál póréhagyma
-
2dl tejföl
-
1evőkanál darált paprika – vagy piros arany
-
só
-
bors
-
telízesítő
-
fokhagyma
Könnyű és finom egytálétel, sok zöldséggel.
Elkészítés
-
A cukkinit megmossuk, 1 cm vastag szeletekre vágjuk, majd beszórjuk ételízesítővel ( vagy sóval), és egy tűzálló tál aljára helyezzük. A szeletek fedjék be a tál alját rendesen.
-
A cukkini szeletekre rászórjuk a sonkát és a póréhagyma felét apróra vágva.
-
A következő réteg egy lecsöpögtetett konzerv kukorica, amelyre ráreszeljük a sajt felét. A sajt tetejére karikázzuk rá a csípős paprikát (kihagyható), és szórjuk ré a kelkáposztát, amit előzőleg 1-2 cm-es darabokra vágtunk.
-
Fogjuk a tejfölt, keverjünk bele borsot, fokhagymaport, és a paprikakrémet, majd öntsük a káposzta tetejére. Aki szereti a sok tejfölt, használhat nagy dobozzal, illetve akinek nem számít, hogy mennyire könnyű az étel, a tejfölbe keverhet némi lisztet, hogy jobban összeálljon a rakottas.
-
Végül a tejfölre reszeljük rá a maradék sajtot.
-
Fedjük le alufóliával a tálat, és tegyük 20 percre előmelegített sütőbe 200 fokra.
-
Vegyük le a fóliát, és a lángot is, majd rakjuk vissza újabb 15 percre.
-
Ha a teteje szépen megpirult, és leve is eltűnt nagyjából, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk kihűlni.
Vélemények
További a szerzőtől – gjoe
Túrógombóc
Modernizált túrógombóc. Amikor vágysz valami bűnös élvezetre.
Csirkés–zöldséges, joghurtos wrap
Könnyű tízórai vagy vacsora diétázóknak
Fasírt tepsiben
Azért írtam Margit módra, mert a fasírt hozzávalóin változtattam. A férjem megkívánta a fasírtot, de se kenyér, se zsemle nem volt itthon. Majd reggel lesz véve...
Tepertőkrémes pogácsa (hajtogatás nélkül is leveles)
Kinézetre nem a legszebb, de annál finomabb!
Almás pite
Egyik kedvenc süteményem az almás pite. Elég sűrűn szoktam sütni, mert egyszerű, komolyabb sütési ismeretet nem igényel, ráadásul, amíg a tészta pihen, egy leve...
Baconbe tekert datolya
Amikor először hallottam róla, nem tudtam elképzelni az édes datolyát az isteni bacon szalonnával. A puding próbája az evés, mielőtt véleményt alkotok meg kell...
Kapcsolódó receptek
Házi csirkemell sonka (egyszerűen)
Ebben nincs adalék, tartósító, tudom, hogy mit tettem bele, így nyugodtan lehet fogyasztani. 😋
Graham lisztes, cukormentes kakaós piskóta (tejszínhabbal töltve)
Nem csak cukorbetegeknek! Nagyon-nagyon finom!😋
Kapros krumpligaluska leves
Könnyen elkészíthető, 40-50 perc alatt, olcsó és finom levesünk lesz.
Rántott karfiol
Fűszeres-sült kelbimbó
Rakott savanyú káposzta /egyszerűen/
A rakott savanyú káposzta több féleképp elkészíthető, hűtőben több napig elálló, de akár le is fagyasztható. Ez olyan finom étel amit elrontani nem lehet, csak...