4 adag
Előkészítés
40 perc
Főzés
30 perc
Összesen
70 perc
Sóskafőzelék

Hozzávalók

  • 1,5
    kg sóska
  • evőkanál olaj
  • 1
    db tejföl
  • 1
    teáskanál liszt
  • 1
    evőkanál étkezési keményítő
  • cukor
Ősz végéig kapható a friss finom sóska, különösen ajánlott a kisbabás anyukáknak, de a felnőttek is szívesen fogyasztják. Én nem szerettem annyira fanyar édeskés íze miatt, ezért különböző trükköket kellett kitalálni gyerekkoromban, hogy megegyem. A hozzá járó virslit, tojást farigcsálták össze különböző figurákra, vagy tejföllel rajzoltak rá, így lekötötték a figyelmem és mikor az utolsó kanállal is lenyeltem, akkor vettem észre, hogy elfogyott. Magas tápanyagtartalma miatt fontos az emberi szervezetnek, pláne gyerekeknek, ezen kívül, ásványi sót, meszet, foszfort és vasat tartalmaz.
Lisztérzékenyek a lisztet, étkezési keményítővel pótolják.

Elkészítés

  1. A sóskát alaposan megmossuk, itt tényleg nagyon fontos az alapos mosás, lehetőleg folyóvízben, mert közvetlenül a földről szedik, és homokos lehet.

    Mosás után egy picit lecsurgatjuk, a vastag ereket kivágjuk, majd bedobjuk az erre a célra előkészített edénybe, amiben felforrósítottuk az olajat.
  2. Ha időnk engedi, kis darabokra tépkedhetjük így hamarabb összeesik.

    Az olajban egy picit átforgatjuk, majd 1 dl vizet öntve alá lassú tűzön, fedő alatt, puhára pároljuk. Nem tart tovább pár percnél, pláne ha sikerül zsenge sóskát vásárolnunk.
  3. Menet közben megsózzuk, amikor elkészült akkor megcukrozzuk ízlés szerint, majd állandó keverés mellett beleöntjük a tejfölt, amiben a lisztet elkevertük, lisztérzékenyeknek étkezési keményítőt.
  4. Amikor készen vagyunk, akkor beletehetjük a mixerbe egy cseppet, persze ez nem fontos, csak pici babáknak például könnyebben emészthető.

    Ha sűrűnek találjuk, tejjel vagy vízzel hígítható.
  5. Feltétként főtt tojást, tükörtojást, virslit adhatunk, de bármilyen hússal finom.
Még nincs értékelés
Értékelés írása
Jelentkezz be az értékeléshez.

Vélemények

Még nincsenek vélemények.

További a szerzőtől – BeBe

Kapcsolódó receptek

Hozzávalók

Lépések

Lépés /
Sütik és adatvédelem
Az enreceptem.hu sütiket használ a működéshez, beállítások megjegyzéséhez, statisztikához és – hozzájárulás esetén – hirdetésekhez. A nem szükséges sütik a hozzájárulásod nélkül nem töltődnek be.
Süti beállítások
Szükséges
Munkamenet, biztonság (CSRF), terheléselosztás.
Mindig aktív
Funkcionális
Kényelmi beállítások, pl. megjelenítési mód.
Analitika
Látogatottság- és teljesítménymérés.
Hirdetés és mérés
Hirdetések megjelenítése és mérése; személyre szabás csak jóváhagyással.