4 adag
Előkészítés
40 perc
Főzés
60 perc
Összesen
100 perc
Cukkinileves

Hozzávalók

  • 60
    dkg cukkini
  • 2
    db vöröshagyma
  • 2
    evőkanál vaj
  • 20
    dkg friss gomba
  • 1
    db citrom leve
  • 4
    evőkanál paradicsompüré
  • 2
    gerezd fokhagyma
  • 3
    dl húslé – vagy zöldségleves
  • 1
    doboz tejszín
  • 1
    teáskanál burgonyakeményítő
  • 1
    evőkanál oregánó – frissen aprított
  • 1
    evőkanál bazsalikom
  • 1
    evőkanál petrezselyem
  • őrölt bors
Itt a tavasz a sok friss zöldség ideje. Lehet finom zöldségből készült ételeket enni. Itt van például a cikkini, millió féleképpen el lehet készíteni, de levesre szerintem kevesen gondolnak vele kapcsolatban. Érdemes kipróbálni, nagyjából másfél, két óra alatt elkészül, kalóriaszegény, mert adagonként legfeljebb 400 kalória, így diétázok is elkészíthetik.

Elkészítés

  1. Vagdaljuk apróra a hagymát, pároljuk a vajban üvegesre.

    Vágjuk félbe a cukkinit, magozzuk ki, majd szeleteljük fel.

    Szeleteljük fel a gombát, csepegtessük rá a citromléevet.
  2. Adjuk a gombát a paradicsompürével a hagymához.

    Nyomjuk szét a fokhagymát sóval, tegyük a cukkinivel a paradicsomos hagymába, majd öntsük fel vízzel és kb. egy órát főzzük.
  3. Öntsük bele a zöldséglevest (ezt kockából is meg tudjuk csinálni), majd a tejszínt.

    Sűrítsük keményítővel.

    Keverjük a levesbe a zöld fűszereket, ízesítsük sóval, végül daráljuk bele a borsot.
Még nincs értékelés
Értékelés írása
Jelentkezz be az értékeléshez.

Vélemények

Még nincsenek vélemények.

További a szerzőtől – BeBe

Kapcsolódó receptek

Hozzávalók

Lépések

Lépés /
Sütik és adatvédelem
Az enreceptem.hu sütiket használ a működéshez, beállítások megjegyzéséhez, statisztikához és – hozzájárulás esetén – hirdetésekhez. A nem szükséges sütik a hozzájárulásod nélkül nem töltődnek be.
Süti beállítások
Szükséges
Munkamenet, biztonság (CSRF), terheléselosztás.
Mindig aktív
Funkcionális
Kényelmi beállítások, pl. megjelenítési mód.
Analitika
Látogatottság- és teljesítménymérés.
Hirdetés és mérés
Hirdetések megjelenítése és mérése; személyre szabás csak jóváhagyással.