Hozzávalók
-
70dkg friss kelbimbó
-
3ek. olívaolaj (étolaj)
-
1kávéskanál fokhagyma por – (ízlés szerint)
-
só-bors – (ízlés szerint)
Elkészítés
-
A kelbimbókat megtisztítom, egy tálba teszem, majd hosszában félbe vágom.
-
A sütőt 220 fokra előmelegítem.
-
A kelbimbóhoz hozzá adom az olívaolaj felét, a sót, borsot, a fokhagymaport, és összekeverem.
-
Egy tepsit sütőpapírral befedek, és a maradék olívaolajjal bekenem a felületét. Ráhelyezem a kelbimbókat, kb. 25 perc alatt készre sütöm őket.
-
A sütés félidöjén megforgatom a kelbimbókat. Akkor van kész a sült kelbimbó, amikor aranybarnára sültek.
-
(A magas hőmérsékleten való sütés biztosítja, hogy a kelbimbó belül átsüljön, kívül pedig ropogósra és aranybarnára piruljon anélkül, hogy puhává válna. Süsd egy rétegben, hogy ne fedjék egymást. Így a forró levegő minden darabot körülvesz, és ropogósra tud sülni. Ha túl zsúfoltan sütöd, akkor inkább párolódik mint sül, és puha lesz. Csak egyszer forgasd meg!)
-
Amint készen van egy tálba öntöm, ha szükséges enyhén megsózom, és már tálalom is valamilyen szósszal.
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – Margit
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Cukkini tócsni
Almás-diós muffin (cukorbetegeknek)
Egyszerű és finom süti. ízre az almás-diós keverthez tudnám hasonlítani. Természetesen nem csak cukorbetegek fogyaszthassák! 🧁
Csokoládéhab (cukormentes)
A felsorolt összetevőkből percek alatt nagyon finom, krémes, cukormentes csokoládéhabot lehet készíteni. Nem igényel főzést, és kiválóan alkalmas pohárdesszertn...
Kapcsolódó receptek
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Töltött paprika (rizs helyett kölessel)
A rizs helyett kölessel készített töltött paprika egy egészségesebb, alacsonyabb glikémiás indexű reformváltozat. Ha glutén mentesen és még egészségesebben szer...
Mákos palacsinta vaníliás pudinggal
Cukkini tócsni
Almás-diós muffin (cukorbetegeknek)
Egyszerű és finom süti. ízre az almás-diós keverthez tudnám hasonlítani. Természetesen nem csak cukorbetegek fogyaszthassák! 🧁
Csokoládéhab (cukormentes)
A felsorolt összetevőkből percek alatt nagyon finom, krémes, cukormentes csokoládéhabot lehet készíteni. Nem igényel főzést, és kiválóan alkalmas pohárdesszertn...
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése