Hozzávalók
-
10dkg puffasztott quinoa
-
15dkg étcsokoládé
-
10dkg kókuszolaj (vaj)
-
6-10 dkg őrölt dió (ízlés szerint)
-
1tasak vaníliás cukor
Elkészítés
-
Hozzávalók:
-
A kókuszolajat vagy vajat felolvasztom a csokival (vízgőz felett vagy mikróban)
-
A quinoát, őrölt diót, vaníliás cukrot egy tálba öntöm.
-
Hozzáöntöm a felolvasztott csokit és jól összekeverem vele. (Cukrot nem adtam hozzá, mert nekem elég édes volt.)
-
Muffin formába papírkapszlikat rakok, belekanalazom (fagyis kanállal) a masszát és fél diógerezdet nyomok bele (ha van). Majd hidegre teszem, míg megszilárdul (kb.30 perc)
-
Szilikonos sütőpapírral bélelt kisebb 20X20 cm-es tepsibe is önthetjük, miután megszilárdul felvágjuk tetszés szerinti darabokra.
A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.
Vélemények
További a szerzőtől – Margit
Zeller tócsni
A zeller tócsni (más néven lepcsánka, cicege vagy röszti) egy fantasztikus, alacsony szénhidráttartalmú és egészséges alternatívája a klasszikus krumplis változ...
Zöldborsós sertéspörkölt
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Kapcsolódó receptek
Zeller tócsni
A zeller tócsni (más néven lepcsánka, cicege vagy röszti) egy fantasztikus, alacsony szénhidráttartalmú és egészséges alternatívája a klasszikus krumplis változ...
Zöldborsós sertéspörkölt
Kókuszos kefires süti
Könnyen elkészíthető, egyszerű és finom sütemény.
Éretlen szőlő savanyúságnak
Az éretlen zöld szőlőből készült savanyúság egy fantasztikus, roppanós, a kapribogyóra vagy az egresre emlékeztető különlegesség. Kiválóan illik sültek, sajttál...
Kovászos uborkás bableves
A kovászos uborkás bableves egy üdítően savanykás, különleges nyári vagy kora őszi étel, amely a hagyományos bablevest a kovászos uborka ropogós textúrájával és...
Cukkinis lecsó
Talán nincs is olyan ember, aki ne szeretné a lecsó valamelyik változatát. Most a cukkinis- kolbászost készítettem el, ami nagyon finom lett!😋
Neked is van egy jól bevált recepted?
Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.
🍳 Recept beküldése