Almás-muffin (cukorbetegeknek)

Margit
Szerző: Margit
6 adag
Előkészítés
20 perc
Főzés
25 perc
Összesen
45 perc
Almás-muffin (cukorbetegeknek)

Hozzávalók

  • 2
    db tojás
  • 1csapott ek. 1:4 cukorhelyettesítő – (ízlés szerint)
  • 1
    dl napraforgó étolaj
  • 120
    g tejföl – (vagy joghurt)
  • 2
    db alma
  • 25
    dkg tk. tönkölyliszt
  • 1
    késhegynyi szódabikarbóna
  • 1
    csomag sütőpor (1 tk.)
  • 1
    tk. fahéj – (ízlés szerint)
  • 2
    ek. dió (darált)
  • Tetejére:
  • 3-4 dkg durvára tört dió – (vagy mogyoró)
⚠️ Allergének: tojás, tej (laktóz)
Egyszerű és finom süti. ízre az almás-diós keverthez tudnám hasonlítani. Természetesen nem csak cukorbetegek fogyaszthassák! 🧁

Elkészítés

  1. A muffin formát kibélelem papírkapszlikkal (12 db-os).
    Tipp: Ha nincs papírod, vajazd ki, de a papírban tovább marad friss.
  2. Az almákat meghámozom, majd nagy lyukú reszelőn lereszelem (nem nyomom ki a levét).
  3. A sütőt előmelegítem180°C-ra.
  4. A tojást, édesítőszert, olajat és a tejfölt jól kikavarom. Hozzáadom a reszelt almákat.
    A száraz hozzávalókat (tk. liszt, szódabikarbóna, sütőpor, fahéj, darált dió) összekeverem.
    A szárazat a nedves hozzávalókhoz keverem. Csak annyit kavarok rajt, hogy a liszt éppen eltűnjön benne. / Ne keverd túl!
  5. A csomósabb tészta a jó muffin titka. Ha túlkevered, rágós lesz, és alagutak lesznek benne./
    Kanállal (fagyis) beleadagolom a masszát. Tetejére durvára vágott mogyorót vagy diót szórok.
    Lépés 5 képe
  6. Megsütöm kb. 25 perc alatt. / Ügyeljünk rá, hogy ne süljön túl!/ Sütés hőfoka: 180 °C
    Lépés 6 képe
👨‍🍳 Elkészítetted? Értékeld elsőként!

A visszajelzésed segít másoknak megtalálni a legjobb recepteket.

Még nincs értékelés
Értékelés írása
Jelentkezz be az értékeléshez.

Vélemények

Még nincsenek vélemények.

További a szerzőtől – Margit

Kapcsolódó receptek

Neked is van egy jól bevált recepted?

Oszd meg a közösséggel! Pár perc az egész: hozzávalók, lépések, egy fotó — mi pedig saját szerzői oldalt adunk a receptjeidhez.

🍳 Recept beküldése

Hozzávalók

Lépések

Lépés /
Sütik és adatvédelem
Az enreceptem.hu sütiket használ a működéshez, beállítások megjegyzéséhez, statisztikához és – hozzájárulás esetén – hirdetésekhez. A nem szükséges sütik a hozzájárulásod nélkül nem töltődnek be.
Süti beállítások
Szükséges
Munkamenet, biztonság (CSRF), terheléselosztás.
Mindig aktív
Funkcionális
Kényelmi beállítások, pl. megjelenítési mód.
Analitika
Látogatottság- és teljesítménymérés.
Hirdetés és mérés
Hirdetések megjelenítése és mérése; személyre szabás csak jóváhagyással.